完美房事必看 多重高潮的技巧快试试

2016-11-30 09:26

  

  女人的多重高潮真是让很多男人嫉妒,毕竟累去世累活的是男人,但最爽的却是女人。而在事实上,男人也是可以到达多重热潮的,只有你掌握了多重高潮的技能。男经过以下练习,就可以掌握多重高潮的技巧,让本人的生涯变得与众不同,38%之间

  一、训练深呼吸

  男人要想享受多重高潮,深呼吸是第一步。由于在性高潮的时候,会心跳加快,所以缓缓的深呼吸,是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性,可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸,就是用肺部下方的深呼吸法。

       如何训练腹式呼吸呢?步骤如下:

       1、背部挺直坐在椅子上,双脚着地,打开约与肩同宽;

       2、把手放在肚脐处,肩膀放松;

       3、由鼻子吸入空气,觉得肚脐附近跟一下的腹部扩展,腹部会往外移动。横膈膜在此时回升。

       4、胸部放松,稍微使力吐气,让下腹部回还原装,就仿佛把肚脐往脊椎方向推回。这时会感到到阴茎睾丸也往上提;

       5、将步骤3和4重复十八到三十六次。

  二、锻炼盆底肌

  通过锤炼盆底肌肉,男人可以取得更好的性休会跟耐力。最简单的锻炼方法,就是在排尿过程中,通过把持肌肉,让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时,也能够应用腹式呼吸法来放松身体,通过正确的呼吸来节制、调解性爱节奏。

  三、借助精神力量

  让精力力量更增强盛一些,目不转睛是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时,试着数数,通过屏息让大脑宁静下来。保持踊跃、挑逗的主张,扩大假想才干。性幻想可以让人失掉更加快活的性感受。

  四、熟悉自己的高潮反应

  对自己的高潮反响要了若指掌,才华让男人在性交进程中适应自己的愉快状态,在运动过程中坚持冷静、放松。男性应该留心高原期(豪情持续期)的反映。高原期又叫压缩期或开释期,三头&ldquo前列腺会紧缩,将精液释放入尿道。这时,每个男人必须出一个重要决定:是连续进行、寻求即刻的满足,还是放慢一点、推迟最后的快乐,以获得多重高潮?

  五、让勃起更加坚挺

  如果渴望闭会多重高潮,那强硬、坚挺的勃起很主要。同时要学会向会阴区的敏感点施压,这有利于控制性反应,也能让更多的血液流向阴茎。

  六、晓得什么时候该停下

  知道在停下的时候该做什么。你可能想或者说一些情话,帮助自己推迟高潮。同时别放下“手头;的工作,因为在你延时的同时,你的伴侣还不达到高峰,不能让她的激情熄了火。

  七、利用性器具

  在性生活中使用男士振动环,可能援助男人更好的操纵射精,乐享多重高潮。当然,也能让女士和男性一起享受久长的、震颤的激情。